ここ数年、続けてきたヨガからホットヨガに切り替えてから約3年が経ちました。 ホットヨガに切り替えて良かった事をまとめてみました♬ ホットヨガって痩せそうだけど…効果は？ 私にもできるかな？ 継続して通えるかな？ 月額が高そうだな〜 と思っているあな…